[...] dużo Xpanda . Skończyłem własnie 8 tydzien treningowy i najprawdopodobnie wystarczy jeszcze na następny (wiec bede go jadł przez 63dni). Ktoś moze powiedzieć, ze w ciul za długo ... jeszcze czuje jego efekty i jego działanie oceniam na za***iste. Miałem w klatce rekord bez sprzetu 125kg/2,1 z kwietnia i 125kg/1 z końca sierpnia (kontuzja w [...]
Jest tu jakiś lekarz? Pan dr hab n. med dlugo mi tlumaczyl w naukowy sposob czemu tak. Malo zapamietalem. Cos wspominal o czulosci blon komorkowych na testosteron pomiedzy białym a czarnym czlowiekiem. U mnie moze byc jescze kwestia innych lekow... Zmieniony przez - SoftwareEngineer w dniu 2022-10-05 22:57:55 Zmieniony przez - SoftwareEngineer w [...]
mnie tez to dziwi bo dobre staki bierze wiec powinien lapac czyste miecho.tak dlugo jak go znam to zawsze byl pociety,szczegolnie lapy-kiedys nawet mial krate na brzuchu
napewno stany?Moze raczej mowil o niemczech? Poza tym reszta to sie zgadza, z tego sportu nie da sie jakos troche wyzyc (jezeli nawet robisz wyniki).Troche siedzisz na macie to wiesz mniej wiecej jaki to ciezki sport.I weź teraz porownaj sobie tych wyżelowanych piłkarzyków.Przeciez te ****y nic nie robią a maja tyle sosu ze mozna sobie tym dupe [...]
Witam dosyć długo mnie nie było ponieważ było ciężko z czasem to moja aktualna forma na 4 tygodnie i dwa dni przed debiutami teraz obciąłem węgle o 40 gram za tydzień też obetnę o 40 gram cardio robie po 40 min po każdym treningu czyli 5 razy w tygodniu i dodatkowo po 1 godzinie w dni wolne od treningu aktualna waga 88 kg. [...]
Co mogę wziąć na słabe libido? może być np. proviron? Czy po hcg powinno się poprawić? Jak bym wziął tamo i proviron jest sie czego bać na lotnisku?? Jak długo pociągnąć później propa i jak zacząć odblok (kiedy włączyć hcg przy odbloku i kiedy wejsc z tamox i clomidem) proszę o cierpliwość ;)
[...] 3 treningi w tygodniu kicka(straszna lipa z godzinami treningu-od 19 do 21.30-21.45) -Codziennie w robię sobie pompki i brzuszki(czasem robie po jednej serii a czasem ćwiczę długo, po pare serii) -1-2 razy w tygodniu indywidualnie poza treningiem biegam,rozciągam się po biegu,skaczę na skakance,robię walkę z cieniem -Do tej pory jadłem [...]
Nie znajdziesz nic działającego jak kreatyna... - to miedzy innymi dlatego tak długo trzyma się na rynku i nie ma rywala..bo poprostu działa Reszta supli to w wiekszości marketing Odczekaj przerwę i znowu zapodaj kretke i sie nie martw Nie zawracaj sobie głowy tym co podałeś... lepiej jak kupisz sobie omege-3 i jakieś dobre witaminki z [...]
wyglada to ok, warto sie w takim razie zastanowic, czy wszystko w diecie jest napewno ok (ja spory czas liczylem gramy na oko, a potem sie okazalo ze szamalem 2x wiecej niz sobie liczylem i sie dziwilem). jak dlugo jestes na tej redukcji juz i jak zmiany w wadze do tej pory ? moze warto pomyslec naprawde o jakiejs zmianie (jem/Nie Jem wielu [...]
ja bym na twoim miejscu jednak zainwestowal w diete zamiast wydawac kase na suple ( ewentualnie do uzupelnienia brakow w diecie bialko/bulk/gainer) musisz wyliczyc sobie jakie masz zapotrezbowanie w diecie!!! a jesli bedzie dieta to do tego mozesz kreatyne (jesli to twoja pierwsza to mono) carbo po treningu zma przed snem na regeneracje jest [...]
Wiad ma racje Z kortkich jest za dlugo kloca, a 6-tygodniowki nie sa dobre dla zaawansowanych zawodnikow, imo dla kogokolwiek oporocz ludzi uczacych sie jak reaguja na srodki - bez sensu robic sobie burdel w homeostazie, odblokowywac zeby pozniej za 3 miechy kolejny cykl robic. Z opcje jaka rozpisales brak testa do trenu moze spowodowac, ze [...]
długo myslałem, pytałem sie kolegow no i powstał mój planik na pierwsze 2-3 miechy potem go troche zmienie!!Poniedziałek, Sroda i Piatek - Sanda, wtorek i czwartek - siłka A więc WTOREK KLATA wyciskanie sztangi 1x30 2x20 3x6-8 wyciskanie sztangielek lub sztangi - skos 1x15 2x6 rozpietki 1x12 NOGI prostowanie na maszynie 1x20 2x15 3x10 syzyfki 2x [...]
[...] w siebie i atakuje bez przekonania i w rezultacie czasem przegrywa ze słabszym od siebie rywalem - co do strachu to moge Ci powiedziec jedynie na swoim przykladzie ze np ja długo trenowalem mam duze mozliwosci wiem co potrafie i rozmiar przeciwnika nie ma znaczenia - robie swoje i dowidzenia - czasem ktos powie ok ale ten wiekszy dłuzej trenował [...]
dajmos chodzilo mi oto ze 2,5kg bialka lekko powinno straczyc przynajmniej na 1 miech a oto na poczatku sie rozchodzilo. A nieiwm jaki masz mozliwosci finansowe bo mnie przykladowo na taki zestwaik to trza dlugo zbierac achh ta Polska wiec jak cie stac to poprostu zkonczy sie bialko kupisz kolejne albo jeszcze lepiej do tego 2,5kg Hiteca dokup [...]
Kevin Keegan 1971-77 - Liverpool FC (ur. 14 lutego 1951 roku w Armthorpe, w hrabstwie Yorkshire), angielski piłkarz i trener piłkarski. Był jednym z najskuteczniejszych napastników lat 70., z Liverpoolem trzykrotnie zdobył mistrzostwo kraju oraz Puchar Mistrzów i dwa razy Puchar UEFA. W barwach Liverpoolu zadebiutował w sierpniu 1971 roku i po [...]
EQ 10 tyg jak dla mnei - ok Enana nie lubie za bardzo gdyz mnie zalewa nieladnie woda i przy dawkach rzedu 500mg blokuje mnie niesamowicie i efekt anaboliczny odczuwam mniejszy niz przy 300mg, nie wiem z czego to wynika, za bardzo aromatyzuje? tren chcialem dac na poczatku zeby dobrze klepalo na wstepie juz, a gdy sie EQ rozbuja i tren zacznie juz [...]
Właśnie obejrzałem walkę. Przykro mi to stwierdzić, ale jednak różnica była co najmniej jednej klasy. Santos to jeszcze nie jego liga. W rewanżu nie dawałbym na dzień dzisiejszy Materli praktycznie żadnych szans (oczywiśćie może być lucky punch, ale poza tym nie widzę możliwości). Szkoda :( Ale gość jest młody, więc może jeszcze się poprawi i się [...]
